Uno de los momentos del año más deseados por todos es el día que empezamos las vacaciones. El descanso merecido. Una recompensa a todo el esfuerzo realizado a lo largo del año.

Uno de los momentos del año más deseados por todos es el día que empezamos las vacaciones. El descanso merecido. Una recompensa a todo el esfuerzo realizado a lo largo del año.

Aquí te dejamos algunos tips para poder prepararte mentalmente para ese viaje tan esperado:

 

-No entres en conflictos, aunque sea algo que en ese momento consideres necesario. Se imperturbable.

-Disminuye la velocidad de tus acciones. Camina más lento, habla más lento, muévete más lento, lee más lento… Obliga a tu cuerpo a desacelerar.

-Visualiza cómo te quieres sentir y qué debes hacer para conseguirlo.

-Visualiza las cosas que tienes que hacer. Haz una lista de las cosas que debes hacer antes de partir.

-Deja en casa la rutina. Lo imprevisto no es necesariamente negativo, puede por el contrario, representar la oportunidad de vivir una nueva experiencia y salir fuera de los esquemas habituales.