En los últimos tiempos, hemos tenido que pasar tiempos complicados, y sobre todo, muy estresantes.

Contrario a lo que muchas personas creen, trabajar en un esquema home office no es precisamente pura miel sobre hojuelas. Y para quienes no se encuentran trabajando en un esquema a distancia, también han sido muchos los retos. Desde seguir la dinámica de vida como antes de la pandemia, todo esto ha aumentado la necesidad de los trabajadores de ejercer uno de sus derechos laborales fundamentales: las vacaciones.

 

Aquí te compartimos algunas para viajar:

-Al vivir nuevas experiencias, creas recuerdos e ideas que te ayudaran a impulsar tu creatividad, descubrir otras formas de hacer las cosas, descansar y salir de la rutina.

-Las vacaciones, ayudan a reducir esta carga emocional y prevenir esas enfermedades.

-Un estudio realizado por científicos de la Universidad Estatal de Nueva York encontró que tomar vacaciones cada año reduce en un 20% la probabilidad de los hombres de morir por cualquier causa.

-En el caso de las mujeres, un estudio realizado por la Clínica Marshfield en Wisconsin arrojó que las que toman vacaciones al menos una vez cada dos años, tienen menos riesgo de sufrir depresión.

-Recuerda que tomar vacaciones no tiene que ser un gran gasto que no puedas hacer. Tomar unos días para disfrutarlos es el pretexto ideal para hacer un viaje corto, dormir más, descansar de las responsabilidades o hacer cualquier otra cosa que te ayude a sentirte mejor.